Peter Hsu 2012/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Hsu 新北市
ID 2884

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8.2 km | 00:46:44 | 05:42/km

日期: 2012-09-20 20:28 - 總爬升: 231 m - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 494 Cal

Pace: 04'59" / 05'31" / 07'13" / 06'44" / 05'44" / 06'08" / 04'49" / 04'44" / 04'36" /

現在這個季節的晚上，真是適合慢跑啊!

9月累積里程 : 190.09 km

XT 上傳 | 12 years ago

PJ, 時守仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'31"	00:10'30"
3	07'13"	00:17'43"
4	06'44"	00:24'27"
5	05'44"	00:30'11"
6	06'08"	00:36'19"
7	04'49"	00:41'08"
8	04'44"	00:45'52"
8.2	04'36"	00:46'44"

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