12.1 km | 01:25:30 | 07:03/km日期: 2017-09-28 05:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 12895 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 06'07" / 07'27" / 06'35" / 09'02" / 06'42" / 09'05" / 06'46" / 07'03" / 06'48" / 06'41" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'04") | 1003 / 1003 | 150 / 107 |
| 2 | | 06'06" | 1003 / 2007 | 163 / 100 |
| 3 | | 07'27" (+01'21") | 1002 / 3009 | 138 / 96 |
| 4 | | 06'35" (+00'29") | 1008 / 4018 | 162 / 93 |
| 5 | | 09'00" (+02'54") | 1006 / 5024 | 124 / 89 |
| 6 | | 06'39" (+00'33") | 1004 / 6029 | 156 / 96 |
| 7 | | 09'07" (+03'01") | 1009 / 7038 | 126 / 86 |
| 8 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 8038 | 159 / 92 |
| 9 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 9038 | 161 / 88 |
| 10 | | 06'47" (+00'41") | 1004 / 10043 | 162 / 90 |
| 11 | | 06'36" (+00'30") | 1003 / 11046 | 162 / 93 |
| 12 | | 06'08" (+00'02") | 1001 / 12047 | 161 / 100 |
| 13 | | 05'29" | 124 / 12172 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
24.12 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
877.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 07'27" | 00:19'41" |
| 4 | 06'35" | 00:26'16" |
| 5 | 09'02" | 00:35'18" |
| 6 | 06'42" | 00:42'00" |
| 7 | 09'05" | 00:51'05" |
| 8 | 06'46" | 00:57'51" |
| 9 | 07'03" | 01:04'54" |
| 10 | 06'48" | 01:11'42" |
| 11 | 06'41" | 01:18'23" |
| 12 | 06'07" | 01:24'30" |
| 12.1 | 08'01" | 01:25'30" |
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