邱垂武 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱垂武桃園
ID 49813

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22.1 km | 02:15:09 | 06:07/km

日期: 2013-12-08 07:31 - 總爬升: 369 m - 卡路里: 1290 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 05'59" / 05'18" / 04'59" / 05'04" / 05'03" / 06'21" / 05'06" / 05'42" / 08'05" / 06'06" / 06'15" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 07'05" / 06'19" / 09'19" / 06'10" / 05'33" / 06'31" / 06'57" / 05'42" / 13'12" /

12月累積里程 : 125.34 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

張重聰, 運浩和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'18"	00:11'17"
3	04'59"	00:16'16"
4	05'04"	00:21'20"
5	05'03"	00:26'23"
6	06'21"	00:32'44"
7	05'06"	00:37'50"
8	05'42"	00:43'32"
9	08'05"	00:51'37"
10	06'06"	00:57'43"
11	06'15"	01:03'58"
12	05'40"	01:09'38"
13	05'38"	01:15'16"
14	05'35"	01:20'51"
15	07'05"	01:27'56"
16	06'19"	01:34'15"
17	09'19"	01:43'34"
18	06'10"	01:49'44"
19	05'33"	01:55'17"
20	06'31"	02:01'48"
21	06'57"	02:08'45"
22	05'42"	02:14'27"
22.1	13'10"	02:15'09"

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