5.6 km | 00:47:08 | 08:23/km日期: 2017-10-05 20:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'19" / 06'15" / 09'48" / 08'13" / 09'04" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+03'38") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
12.24 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'15" | 00:15'34" |
| 3 | 09'48" | 00:25'22" |
| 4 | 08'13" | 00:33'35" |
| 5 | 09'04" | 00:42'39" |
| 5.6 | 09'54" | 00:48'43" |
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