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hschiu
新竹
ID 1627
38 位追隨者
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hschiu
30.1 km
|
01:32:35
|
19.5 km/h
日期:
2017-10-02 19:49
-
總爬升:
302 m
-
卡路里:
812 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'26"
(03'26")
17.65 (-12.11)
1006 / 1006
2
02'27"
(05'53")
24.49 (-5.26)
995 / 2002
3
04'03"
(09'56")
15.00 (-14.75)
1008 / 3011
4
02'17"
(12'13")
26.28 (-3.47)
998 / 4009
5
02'49"
(15'02")
21.18 (-8.58)
990 / 5000
展開計圈分析
6
02'55"
(17'57")
20.93 (-8.82)
1012 / 6012
7
02'54"
(20'51")
20.57 (-9.18)
992 / 7004
8
02'45"
(23'36")
21.95 (-7.80)
1004 / 8009
9
06'12"
(29'48")
9.63 (-20.13)
992 / 9001
10
02'44"
(32'32")
22.09 (-7.67)
1003 / 10005
11
02'49"
(35'21")
21.30 (-8.45)
997 / 11002
12
02'41"
(38'02")
22.36 (-7.39)
998 / 12001
13
03'03"
(41'05")
19.89 (-9.86)
1008 / 13009
14
02'01"
(43'06")
29.75
993 / 14003
15
03'33"
(46'39")
16.90 (-12.85)
996 / 14999
16
02'10"
(48'49")
27.91 (-1.85)
1005 / 16004
17
02'26"
(51'15")
25.00 (-4.75)
1007 / 17012
18
02'28"
(53'43")
24.16 (-5.59)
991 / 18004
19
02'17"
(56'00")
26.67 (-3.09)
1008 / 19012
20
02'30"
(58'30")
24.00 (-5.75)
999 / 20011
21
02'30"
(01:01'00")
24.00 (-5.75)
997 / 21009
22
02'46"
(01:03'46")
21.69 (-8.07)
999 / 22008
23
03'27"
(01:07'13")
17.31 (-12.44)
993 / 23001
24
02'41"
(01:09'54")
22.50 (-7.25)
1004 / 24005
25
02'40"
(01:12'34")
22.64 (-7.11)
1001 / 25007
26
03'18"
(01:15'52")
18.18 (-11.57)
996 / 26004
27
03'03"
(01:18'55")
19.67 (-10.08)
998 / 27002
28
06'06"
(01:25'01")
9.94 (-19.81)
1010 / 28012
29
02'57"
(01:27'58")
20.11 (-9.64)
987 / 28999
30
04'10"
(01:32'08")
14.57 (-15.18)
1009 / 30009
31
00'27"
(01:32'35")
12.54 (-17.21)
93 / 30102
10月累積里程 :
407.67 km
KTM
MW Watch 上傳
| 7 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
鍾勝棋
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.5
-2.2 %
2
24.5
-3.7 %
3
14.9
3.6 %
4
25.9
2.2 %
5
21.3
-1.1 %
6
20.8
2.4 %
7
20.5
2.1 %
8
22.1
1.6 %
9
9.6
4.0 %
10
22.2
-2.3 %
11
21.1
-1.8 %
12
22.4
1.4 %
13
19.9
2.2 %
14
29.3
-4.2 %
15
16.9
-1.0 %
16
27.9
-2.9 %
17
24.8
3.7 %
18
24.3
-1.0 %
19
26.3
-2.4 %
20
24.3
3.0 %
21
24.0
1.0 %
22
21.7
3.2 %
23
17.3
2.8 %
24
22.2
-2.0 %
25
22.8
3.5 %
26
18.0
-1.3 %
27
19.9
4.7 %
28
9.8
4.4 %
29
20.6
-6.3 %
30
14.4
-3.5 %
30.1
11.8
-51.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
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林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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|
00:54:39
|
05:27/km
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|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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|
00:49:30
|
04:52/km
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
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|
00:48:33
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10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
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05:59/km
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04:59/km
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02:04:34
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30.1 km | 01:32:35 | 19.5 km/h
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