半馬 | 02:23:50 | 06:49/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2013-12-07 |
成績 | 02:23:50 |
總名次 | 548 / 1006 |
分組名次 | 182 / 317 |
平均速度 | 06:49/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'49" | 01:03'00" |
| 00:33'11" (+03'22") |
| 00:38'27" (+08'38") | 01:13'02" (+10'02") |
| 00:34'35" (+04'46") |
|
日期: 2013-12-07 07:02 - 總爬升: 221 m - 地點: 台中烏日 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
翻越成功嶺,怎麼上坡都沒有盡頭啊?~有夠累~
話說~資訊盃,怎沒SG陪跑?
賽前宣言: 第三次半馬~加油!
賽後評分: 有一兩個路段需停下等交管算是有點美中不足,另外也常看到有些車不聽交管想硬闖,真的是很無言。
成功嶺那段山路真的是有夠硬~第一次跑山路說~覺得大家都好強喔~難到大家平常都有在練山路?
補給站不錯喔~都有水果點心~而且補給站算多站的~給個讚!
給 5 星 12月累積里程 :
59.52 km NIKE LUNARGLIDE + 3 累積 :
520.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'38" | 00:12'07" |
3 | 06'22" | 00:18'29" |
4 | 05'40" | 00:24'09" |
5 | 05'40" | 00:29'49" |
6 | 05'56" | 00:35'45" |
7 | 05'55" | 00:41'40" |
8 | 05'50" | 00:47'30" |
9 | 07'07" | 00:54'37" |
10 | 08'23" | 01:03'00" |
11 | 08'06" | 01:11'06" |
12 | 08'49" | 01:19'55" |
13 | 08'19" | 01:28'14" |
14 | 06'31" | 01:34'45" |
15 | 06'42" | 01:41'27" |
16 | 05'54" | 01:47'21" |
17 | 07'25" | 01:54'46" |
18 | 06'53" | 02:01'39" |
19 | 06'59" | 02:08'38" |
20 | 07'24" | 02:16'02" |
21 | 06'44" | 02:22'46" |
21.1 | 07'01" | 02:23'44" |