8.9 km | 01:37:31 | 10:57/km日期: 2017-09-29 05:15 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'51" / 10'17" / 13'21" / 08'19" / 11'30" / 12'08" / 11'46" / 11'26" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+03'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+04'15") | 900 / 8900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 10'17" | 00:18'08" |
| 3 | 13'21" | 00:31'29" |
| 4 | 08'19" | 00:39'48" |
| 5 | 11'30" | 00:51'18" |
| 6 | 12'08" | 01:03'26" |
| 7 | 11'46" | 01:15'12" |
| 8 | 11'26" | 01:26'38" |
| 8.9 | 12'06" | 01:37'32" |
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