5.6 km | 00:32:46 | 05:52/km日期: 2017-09-26 21:19 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5469 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'46" / 05'54" / 05'49" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'29") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'32" | 1009 / 2011 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1003 / 3015 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1002 / 4017 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1005 / 5022 | 169 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+00'40") | 580 / 5602 | 159 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'54" | 00:23'08" |
| 5 | 05'49" | 00:28'57" |
| 5.6 | 06'34" | 00:32'46" |
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