2.0 km | 00:11:04 | 05:28/km日期: 2017-09-26 20:15 - 地點: 竹東-自強國中 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'43" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 19 / 2019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.65 km 
赤足牌 真皮 累積 :
119.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 2.0 | 04'21" | 00:11'05" |
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