Cafeman Chang 2013/12/05 訓練日誌

Cafeman Chang 高雄
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Cafeman Chang

10.6 km | 01:00:34 | 05:42/km

日期: 2013-12-05 16:21 - 地點: 西臨港線單車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47%

Pace: 05'46" / 05'22" / 05'35" / 05'35" / 06'03" / 05'58" / 05'43" / 06'00" / 05'43" / 05'29" / 05'33" /

西臨港線10k例行練跑，順吃前鎮夜市八寶冰，一整個滿足！

12月累積里程 : 115.86 km

ASICS 亞瑟士 Patriot 累積 : 226.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

霱兒, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'22"	00:11'08"
3	05'35"	00:16'43"
4	05'35"	00:22'18"
5	06'03"	00:28'21"
6	05'58"	00:34'19"
7	05'43"	00:40'02"
8	06'00"	00:46'02"
9	05'43"	00:51'45"
10	05'29"	00:57'14"
10.6	05'32"	01:00'34"

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