Hugo 2012/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
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6.0 km | 00:40:00 | 06:40/km

日期: 2012-09-20 05:59 - 地點: 基隆德安路－大武崙砲台停車場 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 351 Cal

陰小雨的天氣真的是赤足跑的天堂，上坡花23分，下坡17分，第一次在40分內跑完。特別是下坡在小雨中奔馳特爽的，很棒的Fu！！
在基隆後半年受東北季風影響會進入陰雨綿綿的天氣，當初練赤足跑是對的，一頂帽子+短褲就可以跑了，7點多送小孩上學看到老范跑外木山回來，穿雨衣拖鞋跑，搖下車窗給他大聲的加油！

9月累積里程 : 334.10 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

手動上傳 | 12 years ago

w66, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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