吳志浩 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳志浩高雄
ID 344975

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5.4 km | 00:30:28 | 05:37/km

日期: 2017-09-21 18:20 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 05'30" / 05'40" / 05'37" / 05'24" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'26")

998 / 998

2

05'36"

(11'28")

05'32" (+00'06")

1009 / 2007

3

05'40"

(17'08")

05'40" (+00'14")

999 / 3007

4

05'37"

(22'45")

05'34" (+00'08")

1007 / 4014

5

05'28"

(28'13")

05'26"

1003 / 5018

6

02'15"

(30'28")

05'25"

415 / 5433

9月累積里程 : 136.93 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

丫涼和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'30"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'37"	00:22'45"
5	05'24"	00:28'09"
5.4	05'30"	00:30'28"

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