鄭信生 2012/12/03 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

10.0 km | 01:02:13 | 06:11/km

日期: 2012-12-03 19:19 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'03" / 05'29" / 05'19" / 06'04" / 06'49" / 06'21" / 06'50" / 06'50" / 06'49" / 06'29" / 04'10" /

12月累積里程 : 94.28 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'29"	00:10'32"
3	05'19"	00:15'51"
4	06'04"	00:21'55"
5	06'49"	00:28'44"
6	06'21"	00:35'05"
7	06'50"	00:41'55"
8	06'50"	00:48'45"
9	06'49"	00:55'34"
10	06'29"	01:02'03"
10.0	04'07"	01:02'13"

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