🐖超馬寶寶🐖 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

5.2 km | 00:17:41 | 03:24/km

日期: 2017-09-19 05:59 - 地點: 板二 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 03'36" / 03'25" / 03'18" / 03'19" / 03'31" / 02'48" /

今天不慢跑囉！400x12，90秒左右

9月累積里程 : 169.83 km

mizuno rider 20 累積 : 2090.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

max, Mico 和其他 34 人說推

·

@張小弟@ 今天用飛的吧～

2017-09-19 10:52 ·

1 個人推

🐖超馬寶寶🐖 間歇衝一下

2017-09-19 13:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
2	03'25"	00:07'01"
3	03'18"	00:10'19"
4	03'19"	00:13'38"
5	03'31"	00:17'09"
5.2	02'48"	00:17'41"

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