5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2017-09-18 07:42 - 地點: 900湖 - 平均心率: 163 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'08" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.57 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
1188.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'16" | 00:09'24" |
| 3 | 05'23" | 00:14'47" |
| 4 | 05'20" | 00:20'07" |
| 5 | 05'02" | 00:25'09" |
| 5.0 | 03'59" | 00:25'12" |
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