楊進忠 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊進忠雲林
ID 73856

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6.3 km | 00:38:49 | 06:07/km

日期: 2013-12-04 20:32 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'28" / 05'56" / 05'49" / 06'02" / 06'25" / 05'56" / 06'44" /

斗棒夜跑團練跑！

12月累積里程 : 205.30 km

Android 上傳 | 10 years ago

李昆妙, min-chung 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	05'49"	00:18'13"
4	06'02"	00:24'15"
5	06'25"	00:30'40"
6	05'56"	00:36'36"
6.3	06'43"	00:38'49"

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