Gabriel 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Gabriel 台中
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8.0 km | 00:39:59 | 04:59/km

日期: 2013-12-04 18:30 - 地點: 台中 - 天氣: 好 - 卡路里: 468 Cal

路段
公里時間變更平均配速
1
*最快
4:53 -- 4'53"/km
2
10:02 + 0:16 (-6%) 5'09"/km
3
15:00 - 0:11 (3%) 4'58"/km
4
19:58 + 0:00 (0%) 4'58"/km
5
25:00 + 0:04 (-2%) 5'02"/km
6
30:02 + 0:00 (0%) 5'02"/km
7
35:04 + 0:00 (0%) 5'02"/km
8
39:59 - 0:07 (2%) 4'55"/km

12月累積里程 : 73.00 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30202 累積 : 1563.0 km

手動上傳 | 10 years ago

pauli chen, Jacky Ho 和其他 5 人說推

·

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