10.5 km | 00:49:54 | 04:44/km日期: 2017-09-14 12:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8869 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'46" / 04'39" / 04'47" / 04'47" / 04'42" / 05'12" / 04'35" / 04'43" / 04'36" / 04'38" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'11") | 1003 / 1003 | 172 / 121 |
| 2 | | 04'36" (+00'02") | 1008 / 2012 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1006 / 3018 | 177 / 118 |
| 4 | | 04'47" (+00'13") | 1007 / 4025 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1009 / 5035 | 179 / 119 |
| 6 | | 05'07" (+00'33") | 1003 / 6039 | 164 / 118 |
| 7 | | 04'35" (+00'01") | 1009 / 7048 | 182 / 119 |
| 8 | | 04'40" (+00'06") | 1005 / 8054 | 182 / 116 |
| 9 | | 04'34" | 1006 / 9060 | 183 / 119 |
| 10 | | 04'36" (+00'02") | 1004 / 10065 | 180 / 120 |
| 11 | | 04'41" (+00'07") | 517 / 10583 | 178 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'39" | 00:09'25" |
| 3 | 04'47" | 00:14'12" |
| 4 | 04'47" | 00:18'59" |
| 5 | 04'42" | 00:23'41" |
| 6 | 05'12" | 00:28'53" |
| 7 | 04'35" | 00:33'28" |
| 8 | 04'43" | 00:38'11" |
| 9 | 04'36" | 00:42'47" |
| 10 | 04'38" | 00:47'25" |
| 10.5 | 04'47" | 00:49'54" |
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