5.1 km | 00:30:13 | 05:56/km日期: 2017-09-05 21:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5359 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 3004 / 3004 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'54" | 2092 / 5096 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.57 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 05'53" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 05'53" | 00:29'37" |
| 5.1 | 06'30" | 00:30'13" |
留言 
