2.5 km | 00:17:05 | 06:43/km日期: 2017-06-30 08:46 - 平均心率: 175 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 2672 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'21" / 04'28" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 1002 / 1002 | 161 / 96 |
2 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 2002 | 161 / 91 |
3 | | 07'09" (+00'45") | 543 / 2546 | 138 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.13 km UNDER ARMOUR UA Slingflex 累積 :
170.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 04'28" | 00:10'49" |
2.5 | 11'32" | 00:17'05" |