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高文言
高雄
ID 256657
92 位追隨者
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高文言
8.3 km
|
00:22:22
|
22.3 km/h
日期:
2017-09-08 06:51
-
卡路里:
262 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
20.81 (-5.09)
997 / 997
2
02'52"
(05'45")
21.30 (-4.60)
1013 / 2011
3
02'19"
(08'04")
25.90
996 / 3007
4
02'29"
(10'33")
24.32 (-1.57)
1003 / 4011
5
02'38"
(13'11")
23.08 (-2.82)
1011 / 5022
展開計圈分析
6
02'38"
(15'49")
23.08 (-2.82)
1010 / 6032
7
02'37"
(18'26")
23.08 (-2.82)
1002 / 7035
8
02'49"
(21'15")
21.43 (-4.47)
1003 / 8038
9
01'07"
(22'22")
16.44 (-9.46)
305 / 8344
9月累積里程 :
309.76 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳
| 7 years ago
1968
,
demon
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
習慣就好
文言兄敖早小週末愉快!
2017-09-08 07:23 ·
1
個人推
Chiu Tsai-Yun
高大哥 早安~~
2017-09-08 08:16 ·
1
個人推
林士程
文言兄早安 運動愉快
2017-09-08 08:17 ·
1
個人推
Ming Yeh
早安,上班愉快。
2017-09-08 08:48 ·
1
個人推
Chiu Tsai-Yun
高大哥 阿公店水庫沿岸旁燈光有點昏暗,過吊橋沿途沒路燈,傍晚6點過後很快天就暗了(夏天跑還可以跑)~所以不建議太晚去跑,不然可能會跌倒唷~~~
2017-09-08 10:47 ·
1
個人推
張慶忠
早安,工作順心如意!
2017-09-08 10:48 ·
1
個人推
陳怡文
午安,舒心快樂!
2017-09-08 12:42 ·
1
個人推
潘索隆
文言兄下午好謝謝額樂運動愉快喔^_^
2017-09-08 16:29 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.5
-2.2 %
2
21.3
-2.0 %
3
25.9
-2.5 %
4
24.2
4.5 %
5
23.2
1.8 %
6
22.8
1.8 %
7
22.9
-4.2 %
8
21.3
-2.0 %
8.3
16.5
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
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05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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00:28:51
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7.1 km
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14.3 km/h
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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09:35/km
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