8.4 km | 01:00:36 | 07:15/km日期: 2017-09-05 19:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 10858 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'34" / 07'15" / 07'17" / 07'25" / 07'20" / 06'49" / 07'09" / 07'05" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'59") | 509 / 509 | 180 / 72 |
| 2 | | 07'15" (+00'35") | 503 / 1012 | 178 / 77 |
| 3 | | 07'15" (+00'35") | 501 / 1513 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'13" (+00'33") | 500 / 2014 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'08" (+00'28") | 506 / 2520 | 180 / 77 |
| 6 | | 07'13" (+00'33") | 505 / 3025 | 179 / 76 |
| 7 | | 07'16" (+00'36") | 502 / 3527 | 180 / 76 |
| 8 | | 07'33" (+00'53") | 506 / 4034 | 177 / 74 |
| 9 | | 07'09" (+00'29") | 505 / 4540 | 178 / 78 |
| 10 | | 07'14" (+00'34") | 502 / 5042 | 178 / 77 |
| 11 | | 06'58" (+00'18") | 506 / 5548 | 180 / 79 |
| 12 | | 06'40" | 504 / 6052 | 179 / 83 |
| 13 | | 07'06" (+00'26") | 501 / 6553 | 182 / 77 |
| 14 | | 06'55" (+00'15") | 503 / 7057 | 180 / 79 |
| 15 | | 07'16" (+00'36") | 501 / 7558 | 180 / 76 |
| 16 | | 06'54" (+00'14") | 504 / 8063 | 179 / 80 |
| 17 | | 07'22" (+00'42") | 356 / 8420 | 179 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'15" | 00:14'49" |
| 3 | 07'17" | 00:22'06" |
| 4 | 07'25" | 00:29'31" |
| 5 | 07'20" | 00:36'51" |
| 6 | 06'49" | 00:43'40" |
| 7 | 07'09" | 00:50'49" |
| 8 | 07'05" | 00:57'54" |
| 8.4 | 07'34" | 01:00'36" |
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