陳鉛昌 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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6.7 km | 00:49:27 | 07:23/km

日期: 2017-09-05 15:05 - 地點: 生醫園區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'34" / 06'11" / 06'14" / 09'36" / 10'00" / 06'29" / 06'18" /

又熱又悶,又喘又累,3圈收工!

9月累積里程 : 42.47 km

GPX 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'11"	00:12'45"
3	06'14"	00:18'59"
4	09'36"	00:28'35"
5	10'00"	00:38'35"
6	06'29"	00:45'04"
6.7	06'18"	00:49'27"

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