2.1 km | 00:12:41 | 06:10/km日期: 2017-09-06 00:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 06'34" / 04'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'40" (+00'40") | 190 / 190 |
2 | | 08'49" (+05'49") | 223 / 414 |
3 | | 03'10" (+00'10") | 190 / 604 |
4 | | 09'03" (+06'03") | 217 / 822 |
5 | | 03'20" (+00'20") | 189 / 1012 |
6 | | 09'10" (+06'10") | 215 / 1228 |
7 | | 03'22" (+00'22") | 193 / 1421 |
8 | | 09'02" (+06'02") | 219 / 1640 |
9 | | 03'00" | 200 / 1841 |
10 | | 07'31" (+04'31") | 211 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'34" | 00:12'27" |
2.1 | 04'41" | 00:12'42" |