路跑在雲端(阿Paul) 2017/09/04 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

11.4 km | 01:12:44 | 06:23/km

日期: 2017-09-04 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'47" / 06'41" / 06'16" / 06'10" / 06'27" / 08'24" / 06'45" / 06'17" / 06'29" / 06'34" / 15'31" /

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9月累積里程 : 212.94 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李成國, zaquitar.踩可達和其他 58 人說推

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黃柏祥早安，加油~美好的一天。

2017-09-05 07:38 ·

1 個人推

曾烽耿早安,夜跑運動愉快~

2017-09-05 08:17 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'41"	00:13'28"
3	06'16"	00:19'44"
4	06'10"	00:25'54"
5	06'27"	00:32'21"
6	08'24"	00:40'45"
7	06'45"	00:47'30"
8	06'17"	00:53'47"
9	06'29"	01:00'16"
10	06'34"	01:06'50"
10.9	06'34"	01:12'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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