曾映仁 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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10.5 km | 00:56:15 | 05:22/km

日期: 2013-12-02 19:35 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 06'35" / 05'46" / 05'25" / 05'16" / 05'22" / 05'21" / 05'14" / 04'52" / 04'56" / 05'08" / 05'00" /

12月累積里程 : 243.95 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, aiwa 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'46"	00:12'21"
3	05'25"	00:17'46"
4	05'16"	00:23'02"
5	05'22"	00:28'24"
6	05'21"	00:33'45"
7	05'14"	00:38'59"
8	04'52"	00:43'51"
9	04'56"	00:48'47"
10	05'08"	00:53'55"
10.5	04'59"	00:56'15"

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