5.0 km | 00:28:44 | 05:42/km日期: 2017-09-03 20:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 4276 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'24" / 06'39" / 05'44" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'12") | 508 / 508 | 154 / 121 |
| 2 | | 05'23" (+00'17") | 507 / 1015 | 152 / 121 |
| 3 | | 05'06" | 502 / 1517 | 155 / 125 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 508 / 2026 | 154 / 121 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 504 / 2531 | 153 / 120 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 501 / 3032 | 153 / 124 |
| 7 | | 07'49" (+02'43") | 508 / 3541 | 115 / 110 |
| 8 | | 05'23" (+00'17") | 501 / 4042 | 156 / 118 |
| 9 | | 05'41" (+00'35") | 503 / 4546 | 155 / 112 |
| 10 | | 05'41" (+00'35") | 503 / 5049 | 154 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'24" | 00:16'01" |
| 4 | 06'39" | 00:22'40" |
| 5 | 05'44" | 00:28'24" |
| 5.0 | 10'38" | 00:28'44" |
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