張森欽 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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7.0 km | 00:37:36 | 05:20/km

日期: 2013-12-02 18:13 - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 38%

Pace: 07'04" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 04'48" / 03'36" /

12月累積里程 : 94.46 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 727.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, 茂信和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'04"	00:12'08"
3	05'08"	00:17'16"
4	05'08"	00:22'24"
5	05'12"	00:27'36"
6	05'04"	00:32'40"
7	04'48"	00:37'28"
7.0	03'34"	00:37'36"

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