|  半馬 | 02:21:44 | 06:43/km | 第7半馬| 官方成績 | | 日期 | 2013-12-01 | | 成績 | 02:21:44 | | 總名次 | 411 / 1144 | | 分組名次 | 30 / 54 | | 平均速度 | 06:43/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:31'10" (+00'04") | 01:02'16" | | 00:31'06" | | 00:32'47" (+01'41") | 01:11'10" (+08'54") | | 00:38'23" (+07'17") | |
日期: 2013-12-01 08:30 - 總爬升: 187 m - 地點: 台中永豐村社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 06'19" (+01'06") | 1001 / 1001 | | 2 | | 05'54" (+00'41") | 1001 / 2002 | | 3 | | 05'56" (+00'43") | 1011 / 3014 | | 4 | | 06'33" (+01'20") | 1002 / 4016 | | 5 | | 06'24" (+01'11") | 1006 / 5023 |
| 6 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 6023 | | 7 | | 08'04" (+02'51") | 1002 / 7026 | | 8 | | 05'13" | 1017 / 8043 | | 9 | | 05'40" (+00'27") | 1003 / 9047 | | 10 | | 06'15" (+01'02") | 1010 / 10057 | | 11 | | 06'08" (+00'55") | 1003 / 11061 | | 12 | | 06'29" (+01'16") | 1005 / 12067 | | 13 | | 06'05" (+00'52") | 996 / 13063 | | 14 | | 06'24" (+01'11") | 1006 / 14070 | | 15 | | 07'48" (+02'35") | 1002 / 15073 | | 16 | | 06'05" (+00'52") | 999 / 16072 | | 17 | | 08'17" (+03'04") | 1018 / 17090 | | 18 | | 07'21" (+02'08") | 1008 / 18099 | | 19 | | 07'44" (+02'31") | 997 / 19096 | | 20 | | 08'37" (+03'24") | 995 / 20092 | | 21 | | 06'50" (+01'37") | 1005 / 21097 | | 22 | | 06'11" (+00'58") | 147 / 21245 |
 高雄何邦慶  高雄何邦慶  今天停車場,就在田中間！ 高雄何邦慶  高鐵鐵路穿過社區！ 高雄何邦慶  漂亮的樹！ 高雄何邦慶  高雄何邦慶  高雄何邦慶  高雄何邦慶  高雄何邦慶  高雄何邦慶  高雄何邦慶  高雄何邦慶  賽前宣言: 不要喝醉了！ | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% | | 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.90 km  Adidas adizero 累積 : 487.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'20" | 00:06'20" | | 2 | 05'55" | 00:12'15" | | 3 | 05'57" | 00:18'12" | | 4 | 06'33" | 00:24'45" | | 5 | 06'25" | 00:31'10" | | 6 | 06'02" | 00:37'12" | | 7 | 08'04" | 00:45'16" | | 8 | 05'13" | 00:50'29" | | 9 | 05'40" | 00:56'09" | | 10 | 06'07" | 01:02'16" | | 11 | 06'17" | 01:08'33" | | 12 | 06'31" | 01:15'04" | | 13 | 06'04" | 01:21'08" | | 14 | 06'23" | 01:27'31" | | 15 | 07'32" | 01:35'03" | | 16 | 06'24" | 01:41'27" | | 17 | 08'11" | 01:49'38" | | 18 | 07'26" | 01:57'04" | | 19 | 07'43" | 02:04'47" | | 20 | 08'39" | 02:13'26" | | 21 | 06'52" | 02:20'18" | | 21.1 | 10'57" | 02:21'50" |
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