5.7 km | 00:53:58 | 09:23/km日期: 2017-08-28 20:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5671 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 09'26" / 10'12" / 08'17" / 10'59" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'00") | 500 / 500 | 123 / 106 |
| 2 | | 07'37" (+01'02") | 507 / 1008 | 130 / 100 |
| 3 | | 06'35" | 503 / 1511 | 144 / 105 |
| 4 | | 15'33" (+08'58") | 503 / 2014 | 70 / 91 |
| 5 | | 07'17" (+00'42") | 500 / 2515 | 128 / 106 |
| 6 | | 10'09" (+03'34") | 510 / 3026 | 96 / 102 |
| 7 | | 10'03" (+03'28") | 501 / 3527 | 95 / 104 |
| 8 | | 07'48" (+01'13") | 506 / 4034 | 118 / 108 |
| 9 | | 09'40" (+03'05") | 507 / 4541 | 108 / 95 |
| 10 | | 11'38" (+05'03") | 500 / 5041 | 84 / 101 |
| 11 | | 06'59" (+00'24") | 505 / 5547 | 138 / 103 |
| 12 | | 11'14" (+04'39") | 241 / 5789 | 87 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'26" | 00:16'58" |
| 3 | 10'12" | 00:27'10" |
| 4 | 08'17" | 00:35'27" |
| 5 | 10'59" | 00:46'26" |
| 5.7 | 10'09" | 00:53'58" |
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