6.7 km | 00:46:56 | 07:03/km日期: 2017-08-28 18:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'12" / 07'16" / 07'10" / 06'46" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'15") | 1005 / 1005 | 166 / 85 |
2 | | 07'01" (+00'14") | 1006 / 2012 | 165 / 85 |
3 | | 07'12" (+00'25") | 1008 / 3021 | 164 / 84 |
4 | | 07'12" (+00'25") | 1008 / 4030 | 164 / 84 |
5 | | 07'04" (+00'17") | 1003 / 5034 | 163 / 86 |
6 | | 06'47" | 1005 / 6040 | 162 / 90 |
7 | | 06'34" | 657 / 6697 | 161 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'04" | 00:14'08" |
3 | 07'12" | 00:21'20" |
4 | 07'16" | 00:28'36" |
5 | 07'10" | 00:35'46" |
6 | 06'46" | 00:42'32" |
6.7 | 06'41" | 00:46'56" |