Hamu ハム 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hamu ハム新竹
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21.0 km | 02:55:15 | 08:20/km | 第23半馬

2017 農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-26
成績	02:55:15
總名次	446 / 878
分組名次	370 / 661
平均速度	08:20/km

日期: 2017-08-26 17:50 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 1417 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'49" (+00'37")

1003 / 1003

2

06'21"

(13'12")

06'23" (+00'11")

993 / 1997

3

06'43"

(19'55")

06'42" (+00'30")

1002 / 2999

4

08'45"

(28'40")

08'40" (+02'28")

1008 / 4007

5

08'41"

(37'21")

08'37" (+02'25")

1006 / 5014

展開計圈分析

賽前宣言: 會遇到情人嗎？

賽後評分: 會場標示不清楚
給 3 星

8月累積里程 : 101.07 km

asics kayano gel 累積 : 3063.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

yen, 世耀王和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	06'43"	00:20'01"
4	08'39"	00:28'40"
5	08'41"	00:37'21"
6	06'36"	00:43'57"
7	10'55"	00:54'52"
8	07'56"	01:02'48"
9	11'16"	01:14'04"
10	08'31"	01:22'35"
11	13'06"	01:35'41"
12	07'31"	01:43'12"
13	10'32"	01:53'44"
14	06'13"	01:59'57"
15	07'17"	02:07'14"
16	07'32"	02:14'46"
17	09'04"	02:23'50"
18	08'18"	02:32'08"
19	06'28"	02:38'36"
20	09'15"	02:47'51"
20.9	08'18"	02:55'15"

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成績 : 05:56:41

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