Ryan英豪 2013/11/30 訓練日誌

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Ryan英豪

50.0 km | 05:38:38 | 06:46/km | 第11馬

2013宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 超馬賽系

官方成績
日期	2013-11-30
成績	05:38:38
總名次	306 / -
分組名次	42 / -
平均速度	06:46/km

官方證書

Ryan英豪

日期: 2013-11-30 08:00 - 卡路里: 2880 Cal

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初超馬

賽前宣言: 第一次報超馬....抖

11月累積里程 : 300.01 km

ASICS(虎1)--已退役 TJR265-0748 TARTHER 30TH 累積 : 2273.4 km

手動上傳 | 10 years ago

Grace26, Paking Kuo 和其他 60 人說推

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Juis Ryan大, 因為50K不是你的目標, 50K只是過客~ 你的目標應該是100K吧~ XD

2013-12-04 17:33 ·

1 個人推

Ryan英豪 @Juis大~誤會呀，我 50都跑不好了怎可能去跑100，我的心態要調整一下，要找個目標熱血一下!!

2013-12-04 18:02 ·

1 個人推

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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