8.0 km | 00:48:40 | 06:04/km日期: 2017-08-21 19:09 - 總爬升: 706 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'38" / 05'58" / 05'59" / 05'46" / 06'02" / 09'58" / 05'54" / 06'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 320.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'58" | 00:12'36" |
| 3 | 05'59" | 00:18'35" |
| 4 | 05'46" | 00:24'21" |
| 5 | 06'02" | 00:30'23" |
| 6 | 09'58" | 00:40'21" |
| 7 | 05'54" | 00:46'15" |
| 8 | 06'18" | 00:52'33" |
| 8.0 | 04'23" | 00:52'35" |
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