6.5 km | 00:46:18 | 07:06/km日期: 2017-08-21 18:05 - 地點: 新化區道路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'38" / 06'39" / 06'48" / 07'12" / 07'20" / 07'39" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 154 / 109 |
| 2 | | 06'39" (+00'47") | 1004 / 2004 | 158 / 94 |
| 3 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 3004 | 160 / 91 |
| 4 | | 07'15" (+01'23") | 1001 / 4006 | 136 / 101 |
| 5 | | 07'18" (+01'26") | 1010 / 5016 | 123 / 110 |
| 6 | | 07'33" (+01'41") | 1002 / 6019 | 111 / 118 |
| 7 | | 09'08" (+03'16") | 514 / 6533 | 76 / 142 |
跑新的路線，怎麼越跑越慢...還被新的狗嚇到！暈倒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.97 km 
LOTTO LT3AMR1202 累積 :
429.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'39" | 00:12'17" |
| 3 | 06'48" | 00:19'05" |
| 4 | 07'12" | 00:26'17" |
| 5 | 07'20" | 00:33'37" |
| 6 | 07'39" | 00:41'16" |
| 6.5 | 09'53" | 00:46'21" |
留言 
展開計圈分析
