蚊子(JO愛兆) 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蚊子(JO愛兆) 台中
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蚊子(JO愛兆)

4.4 km | 00:32:01 | 07:16/km

日期: 2013-11-29 17:52 - 地點: 老地方 - 天氣: 快結凍，， - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 38%

Pace: 06'52" / 07'12" / 07'20" / 07'20" / 08'12" /

今天戴口罩，老涼決定跟寒天拼了，但是沒戴手套，，手好僵!東京馬一定不能向冬天低頭!我恨冬天~

11月累積里程 : 178.12 km

Android 上傳 | 10 years ago

楊小儀, Weiyen Tseng 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'12"	00:14'04"
3	07'20"	00:21'24"
4	07'20"	00:28'44"
4.4	08'29"	00:32'01"

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