9.0 km | 01:15:30 | 08:23/km官方成績 |
日期 | 2017-08-19 |
成績 | 01:15:30 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 08:23/km |
日期: 2017-08-19 19:00 - 總爬升: 1854 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+02'23") | 1002 / 1002 |
2 | | 05'24" (+01'44") | 1144 / 2147 |
3 | | 07'53" (+04'13") | 1036 / 3183 |
4 | | 07'33" (+03'53") | 1002 / 4186 |
5 | | 08'20" (+04'40") | 1006 / 5192 |
6 | | 08'19" (+04'39") | 1055 / 6248 |
7 | | 03'40" | 1928 / 8176 |
8 | | 08'12" (+04'32") | 1011 / 9188 |
9 | | 07'53" (+04'13") | 1008 / 10196 |
今天是帶傷出賽(腳姆指)但是,夜跑晚風徐徐丶真很舒服,希望下次有更好的成績表現.
賽前宣言: 初夜跑、開心跑!
賽後評分: 不錯下次再來參加
給 4 星 8月累積里程 :
66.84 km 美津濃 WAVE CREATION 18 累積 :
465.6 kmAndroid - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'25" | 00:11'30" |
3 | 07'47" | 00:19'17" |
4 | 07'32" | 00:26'49" |
5 | 08'06" | 00:34'55" |
6 | 08'25" | 00:43'20" |
7 | 07'07" | 00:50'27" |
8 | 00'39" | 00:51'06" |
9 | 07'51" | 00:58'57" |
10 | 07'51" | 01:06'48" |
11 | 07'26" | 01:14'14" |
12 | 00'59" | 01:15'13" |
9.9 | 00'-8" | 01:15'30" |