2.2 km | 00:13:56 | 06:17/km日期: 2017-08-17 19:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'58" / 06'39" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'09") | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
172.07 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
1783.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'39" | 00:12'37" |
2.2 | 06'07" | 00:13'57" |