7.7 km | 00:57:20 | 07:29/km日期: 2017-08-12 17:57 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'59" / 07'01" / 06'42" / 07'04" / 07'04" / 07'20" / 07'13" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+03'09") | 656 / 7656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'01" | 00:15'00" |
| 3 | 06'42" | 00:21'42" |
| 4 | 07'04" | 00:28'46" |
| 5 | 07'04" | 00:35'50" |
| 6 | 07'20" | 00:43'10" |
| 7 | 07'13" | 00:50'23" |
| 7.7 | 09'53" | 00:56'53" |
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