王傑 2017/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

王傑台中
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10.1 km | 00:50:23 | 04:59/km

日期: 2017-08-11 19:42 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'47" / 04'57" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 05'14" / 05'04" / 05'01" / 05'01" / 04'53" / 04'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 49.26 km

Skechers Gomeb speed3 累積 : 986.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'57"	00:09'44"
3	05'04"	00:14'48"
4	05'03"	00:19'51"
5	05'00"	00:24'51"
6	05'14"	00:30'05"
7	05'04"	00:35'09"
8	05'01"	00:40'10"
9	05'01"	00:45'11"
10	04'53"	00:50'04"
10.1	04'07"	00:50'24"

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朋友動態

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