10.0 km | 01:04:28 | 06:26/km日期: 2017-08-08 19:49 - 總爬升: 748 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 06'01" / 06'28" / 06'48" / 06'25" / 06'22" / 05'37" / 06'15" / 07'25" / 06'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 06'28" | 00:19'02" |
| 4 | 06'48" | 00:25'50" |
| 5 | 06'25" | 00:32'15" |
| 6 | 06'22" | 00:38'37" |
| 7 | 05'37" | 00:44'14" |
| 8 | 06'15" | 00:50'29" |
| 9 | 07'25" | 00:57'54" |
| 10 | 06'31" | 01:04'25" |
| 10.0 | 04'55" | 01:04'29" |
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