何國寶Eddie 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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9.0 km | 00:51:17 | 05:41/km

日期: 2013-11-27 04:39 - 地點: 微風運河 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 05'41" / 06'01" / 05'47" / 5566'40" /

基本訓練

星期六run多少就多少囉！加油^_^

11月累積里程 : 201.84 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Shanbao Wu 和其他 83 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'38"	00:11'16"
3	05'34"	00:16'50"
4	05'38"	00:22'28"
5	05'46"	00:28'14"
6	05'41"	00:33'55"
7	06'01"	00:39'56"
8	05'47"	00:45'43"
9.0	05'33"	00:51'17"

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朋友動態

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