龍大俠 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
ID 540

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8.3 km | 01:24:27 | 10:08/km

日期: 2013-11-26 20:54 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 08'26" / 08'00" / 07'40" / 07'19" / 07'42" / 07'19" / 11'36" / 18'26" / 24'56" /

餓

11月累積里程 : 40.56 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉順來, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'00"	00:16'26"
3	07'40"	00:24'06"
4	07'19"	00:31'25"
5	07'42"	00:39'07"
6	07'19"	00:46'26"
7	11'36"	00:58'02"
8	18'26"	01:16'28"
8.3	24'52"	01:24'27"

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