7.0 km | 00:41:33 | 05:56/km日期: 2017-08-06 06:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'46" / 06'41" / 05'39" / 06'24" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'20") | 988 / 6988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'46" | 00:16'59" |
| 4 | 06'41" | 00:23'40" |
| 5 | 05'39" | 00:29'19" |
| 6 | 06'24" | 00:35'43" |
| 7.0 | 05'55" | 00:41'34" |
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