8.3 km | 01:10:37 | 08:33/km日期: 2017-07-26 05:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 17'35" / 07'38" / 07'09" / 08'48" / 09'00" / 07'31" / 07'36" / 09'28" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'02") | 250 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 07'38" | 00:25'13" |
| 3 | 07'09" | 00:32'22" |
| 4 | 08'48" | 00:41'10" |
| 5 | 09'00" | 00:50'10" |
| 6 | 07'31" | 00:57'41" |
| 7 | 07'36" | 01:05'17" |
| 8 | 09'28" | 01:14'45" |
| 8.3 | 07'11" | 01:16'33" |
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