周家篁 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

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20.9 km | 01:37:27 | 04:39/km

日期: 2013-11-24 06:02 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'40" / 04'18" / 04'21" / 04'34" / 04'37" / 04'56" / 04'26" / 04'17" / 04'40" / 04'36" / 04'41" / 04'39" / 04'19" / 04'21" / 04'48" / 04'48" / 04'57" / 04'59" / 04'25" / 07'47" / 02'30" /

11月累積里程 : 112.68 km

Android 上傳 | 11 years ago

Yusheng Chen, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'18"	00:08'58"
3	04'21"	00:13'19"
4	04'34"	00:17'53"
5	04'37"	00:22'30"
6	04'56"	00:27'26"
7	04'26"	00:31'52"
8	04'17"	00:36'09"
9	04'40"	00:40'49"
10	04'36"	00:45'25"
11	04'41"	00:50'06"
12	04'39"	00:54'45"
13	04'19"	00:59'04"
14	04'21"	01:03'25"
15	04'48"	01:08'13"
16	04'48"	01:13'01"
17	04'57"	01:17'58"
18	04'59"	01:22'57"
19	04'25"	01:27'22"
20	07'47"	01:35'09"
20.9	02'29"	01:37'27"

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