5.0 km | 00:33:28 | 06:40/km日期: 2017-07-19 18:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5950 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'05" / 06'38" / 06'39" / 06'34" / 06'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'43") | 1004 / 1004 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1007 / 2011 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 3011 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1007 / 4019 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'20" | 1005 / 5024 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'38" | 00:13'43" |
| 3 | 06'39" | 00:20'22" |
| 4 | 06'34" | 00:26'56" |
| 5 | 06'24" | 00:33'20" |
| 5.0 | 09'11" | 00:33'28" |
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