13.0 km | 01:38:26 | 07:34/km日期: 2017-07-15 05:06 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 17049 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'59" / 07'00" / 07'24" / 07'43" / 06'52" / 07'46" / 07'57" / 07'57" / 07'40" / 08'18" / 08'06" / 227'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 1000 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'38" | 1008 / 2008 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 3009 | 175 / 82 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1002 / 4011 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'29" (+00'51") | 1005 / 5016 | 175 / 75 |
| 6 | | 07'38" (+01'00") | 1009 / 6026 | 174 / 74 |
| 7 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 7027 | 168 / 84 |
| 8 | | 07'49" (+01'11") | 1006 / 8033 | 172 / 74 |
| 9 | | 07'59" (+01'21") | 1005 / 9039 | 172 / 72 |
| 10 | | 08'00" (+01'22") | 1000 / 10040 | 174 / 71 |
| 11 | | 07'39" (+01'01") | 1002 / 11042 | 172 / 75 |
| 12 | | 08'34" (+01'56") | 1006 / 12049 | 170 / 68 |
| 13 | | 08'19" (+01'41") | 1006 / 13056 | 170 / 70 |
| 14 | | 09'57" (+03'19") | 6 / 13063 | 135 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 06'59" | 00:20'21" |
| 4 | 07'00" | 00:27'21" |
| 5 | 07'24" | 00:34'45" |
| 6 | 07'43" | 00:42'28" |
| 7 | 06'52" | 00:49'20" |
| 8 | 07'46" | 00:57'06" |
| 9 | 07'57" | 01:05'03" |
| 10 | 07'57" | 01:13'00" |
| 11 | 07'40" | 01:20'40" |
| 12 | 08'18" | 01:28'58" |
| 13 | 08'06" | 01:37'04" |
| 13.0 | 203'58" | 01:38'26" |
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