蔡佳恩 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳恩新北市
ID 277789

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9.4 km | 00:51:37 | 05:28/km

日期: 2017-07-19 22:03 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'25" / 05'00" / 04'55" / 05'19" / 05'32" / 06'06" / 04'59" / 06'33" / 04'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 58.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'25"	00:11'09"
3	05'00"	00:16'09"
4	04'55"	00:21'04"
5	05'19"	00:26'23"
6	05'32"	00:31'55"
7	06'06"	00:38'01"
8	04'59"	00:43'00"
9	06'33"	00:49'33"
9.4	04'56"	00:51'38"

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