5.6 km | 00:34:29 | 06:08/km日期: 2017-07-17 20:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'07" / 06'04" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'07") | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'04" | 00:11'11" |
| 3 | 06'09" | 00:17'20" |
| 4 | 06'06" | 00:23'26" |
| 5 | 06'12" | 00:29'38" |
| 5.6 | 06'10" | 00:33'29" |
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